HEIAN NIDAN

NOME: HEIAN - NIDAN

MOVIMENTOS: 26 KIODOS

TEMPO: 1 Min

CARACTERÍSTICA: Katá básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas. Paz (Heo) e Tranquilidade(an).

EXECUÇÃO

BUNKAI

EMBUSEN

INFORMAÇÕES: O segundo kata, possui 26 kyodos (movimentos), executados em 20 posturas (ZENKUTSU,OU KOKUTSU) ao temp de aproximadamente 1 (um) minuto, sendo o kiai emitidos no 11º e no 26º kyodos. O objetivo assemelha-se ao 1º kata, ou seja, firmeza de base, equilíbrio e potência de golpes, porém apresenta também trabalhos de coordenação motora, velocidade e agilidade.