a)
Manter uma distância de aproximadamente duas tíbias entre o pé da frente e o pé
de trás.
A largura pode ser a do quadril
ou de uma tíbia.
b)
Manter os tornozelos bem fechados e os joelhos bem firmes.
Os pés devem estar bem
plantados no chão.
c)
Apontar levemente para dentro o pé da frente.
O pé de trás deve apontar
quanto possível para frente, de modo que ambos a-pontem quase na mesma direção.
d)
O joelho da perna da frente deve ser mantido perpendicular ao "dedão"
do pé que o apoia, e levemente para dentro.
e)
Distribuir o peso do corpo de modo que a perna da frente sustente cerca de 60%
do peso, e a perna de trás cerca de 40%.
O centro de gravidade será
então levemente deslocado para frente.
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